嵐のような天気
夕暮れに雲はあざやかに染まる
紅い雲の向こうには透明な浅葱色の空が
遠いむこうに本格的な夏が待っているみたい
日の出前
または夕暮れの日の落ちたあと
広く空の見える場所で
何回か深く呼吸をするようにしている
正式な呼吸の仕方はわからないのだけれど
とにかくおなかの中の空気を吐ききって
鼻からゆっくりと
身体中の先々まで新鮮な空気がゆきわたるように息を吸って
またできるだけ長いこと時間をかけて吐いてみる
これをして最近気づいたのだけど
吐ききったあとに最初に吸い込む空気
すごく海の匂いが強い
(場所によって山の匂いや川の匂い)
普段の二倍は感じる
発見だった
呼吸は
その場所により溶け込む感じが味わえる
マラソンもウォーキングも三日と続かなかった
唯一これだけ
Copyright (c) 2010 Tanaka Migiwa, All Right Reserved.